반응형 식재료선택1 마트 가기 전에 이건 꼭 알아두세요! 주부들을 위한 식재료 고르기 가이드 🛒 식재료 선택이 반이에요!- 건강한 식습관, 장볼 때 이미 결정된다?“이거 무첨가라고 써 있는데, 믿어도 될까?”“무가당 요구르트라더니 은근히 달아… 왜지?”“우리 아이 먹는 거라 더 신경 쓰이는데, 뭘 골라야 하지?”마트에서 장을 볼 때,이런 생각 한 번쯤 해보셨죠?요즘 식품 패키지엔 너무나 많은 정보가 적혀 있어요.무첨가, 무가당, 유기농, 저당, 저지방, 천연…도대체 뭘 골라야 내 가족 건강에 도움이 되는지 헷갈리기 일쑤예요.하지만 놀라운 사실 하나 알려드릴게요.건강한 식습관의 절반은 ‘무엇을 먹느냐’보다 ‘무엇을 사느냐’에서 시작된다는 것!오늘은 ‘똑똑한 장보기’를 위한 기준과✅ 헷갈리는 표기 해석법✅ 믿고 고를 수 있는 식재료 체크리스트✅ 장볼 때 유용한 실전 꿀팁까지 아주 알차게 알려드릴게.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
